Masterclass offerte : Les 3 points essentiels pour bâtir une confiance en soi solide et durable
Ma masterclass de coaching gratuite pour
Dompter les 3 automatismes néfastes
qui broient votre confiance en soi
Une vidéo d'1h30 dans laquelle
je vous offre les outils indispensables pour construire durablement
votre confiance en soi
Ma masterclass sur la confiance en soi est ce que vous cherchez si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations :
🔷 Vous avez la sensation que le manque de confiance en vous vous freine dans votre épanouissement personnel, vous limite dans vos choix, et vous empêche de donner vie aux projets qui vous tiennent profondément à cœur.
🔷 Vous doutez de votre légitimité dans votre activité professionnelle, vous vous imposez un niveau d’exigence très élevé, et vous vous mettez une pression constante pour être reconnu(e), validé(e) et à la hauteur.
🔷 Vous en avez assez de vivre à travers le regard des autres, de vouloir plaire en permanence, quitte à vous oublier en chemin. Ce besoin d’approbation freine vos élans profonds et vous empêche de faire des choix réellement alignés avec vos désirs.
🔷 Vous vous sentez enfermé(e) dans une situation qui vous épuise : un travail sans sens, une relation pesante, un quotidien qui ne vous ressemble plus… et malgré l’inconfort grandissant, vous n’osez pas franchir le pas pour en sortir.
🔷 Vous n’osez pas demander ce que vous méritez – une augmentation, une évolution, du soutien – par peur d’être jugé(e) ou de ne pas être légitime. Et pendant que les autres avancent, vous avez l’impression de rester figé(e).
🔷 Vous redoutez de vous tromper, alors vous repoussez ce qui vous fait vibrer : une reconversion, un projet, un déménagement… Pourtant, au fond, vous savez que c’est le bon moment.
🔷 Vous avez tendance à vous dévaloriser dès qu’une critique survient ou qu’un regard extérieur vous semble distant. Comme si l’opinion des autres prenait le dessus sur votre propre perception de vous-même, vous doutez aussitôt de votre valeur.
🔷 Vous évitez de vous exposer, de prendre la parole ou de vous affirmer, par peur d’être jugé(e), mal compris(e), ou de ne pas être à la hauteur. Ce réflexe vous pousse à vous effacer, même lorsque vous auriez des choses essentielles à dire ou à défendre.
Au cœur de cette masterclass dédiée à la confiance en soi, vous découvrirez enfin les clés pour dépasser vos blocages et vous affirmer avec justesse.
☀️ Réapprendre à vous estimer à votre juste valeur, à vous regarder avec humanité, et à vous libérer du poids du syndrome de l’imposteur qui freine tant de potentiels silencieux.
☀️ Sortir des mécanismes d’auto-sabotage qui minent vos élans, et vous donner enfin la permission intérieure de réussir ce qui compte vraiment pour vous.
☀️ Apprivoiser vos émotions pour ne plus les subir, mais en faire des alliées conscientes dans un quotidien plus apaisé, plus en phase avec vous-même.
☀️ Développer une relation de confiance avec vous-même, devenir votre propre ressource, celle qui soutient, qui motive, qui rassure dans les moments de doute.
☀️ Mettre en place des changements concrets, des rituels simples mais puissants, qui nourrissent jour après jour votre confiance, votre stabilité et votre capacité à oser.
À l’issue de cette masterclass, vous repartez avec des connaissances claires et concrètes pour transformer votre regard sur vous-même et bâtir une confiance solide et durable.
↗️ Trois leviers essentiels pour dépasser les mécanismes d’auto-sabotage, restaurer la confiance et amorcer un véritable changement dans votre trajectoire de vie.
↗️ Une méthode éprouvée, structurée et ajustée depuis 2017, avec plus de 210 accompagnements individuels et plus de 1 500 participants en collectif.
↗️ Un nouvel élan intérieur, fait de clarté, d’assurance et de mouvement, pour avancer enfin vers ce qui vous appelle profondément.
↗️ Une opportunité réservée aux participants pour rejoindre le programme “L'Heure du Phénix” et poursuivre une transformation engagée, alignée et durable.
Je suis Carine Hahn, psychanalyste et coach. C’est moi qui vous accompagnerai, avec exigence et bienveillance, pour renforcer votre confiance et reprendre pleinement votre place.
Au fil d’un parcours riche d’expériences en Asie, j’ai appris à me découvrir autrement, à m’adapter et à ouvrir ma pensée à d’autres cultures et à moi-même. De retour en Europe, je me suis formée à la psychanalyse et au coaching pour mieux comprendre mon histoire et affiner ma capacité d’écoute.
J’ai accompagné, pour de grands cabinets RH, des salariés en transition professionnelle, issus de tous secteurs, à Paris et en régions. Ce travail a donné lieu à l’écriture d’un livre publié en 2013 (Pour nous la vie va commencer, Les Arènes). J’ai également conduit le changement humain en entreprise, notamment dans l’enseignement supérieur.
Aujourd’hui, j’interviens comme psychanalyste et coach, avec une approche intégrative qui combine analyse en profondeur, accompagnement stratégique et outils issus de l’hypnose ericksonienne. Mon expertise repose sur une méthodologie éprouvée, à la croisée des dynamiques inconscientes et de la mise en mouvement concrète. J’accompagne personnes et organisations dans leurs transformations, en mobilisant une écoute active, une lecture fine des contextes et des leviers adaptés.
Inscrivez-vous et participez gratuitement
à ma masterclass:
Les 3 points essentiels pour bâtir une confiance en soi solide et durable.
PSY-COACH pour une vie augmentée