PSYCHANALYSTE · COACH CERTIFIÉE
PRATICIENNE EN HYPNOSE ERICKSONIENNE
PSYCHANALYSTE · COACH CERTIFIÉE
PRATICIENNE EN HYPNOSE ERICKSONIENNE
EXPATRIATION & ACCOMPAGNEMENT À DISTANCE
Vivre loin de ses repères, rester proche de soi
Partir vivre à l'étranger, suivre son conjoint, changer de région ou revenir en France après plusieurs années d'expatriation : même lorsqu'ils sont choisis, ces changements peuvent bouleverser nos équilibres.
Solitude, perte de repères, difficultés d'adaptation, questionnements personnels ou professionnels… Il n'est pas toujours facile de trouver quelqu'un à qui en parler.
Je vous accompagne en français, à distance, dans un cadre confidentiel, où que vous viviez.
Consultations en visioconférence
Quand le changement devient difficile à vivre
Changer de pays, de région ou d'environnement ne signifie pas seulement changer de lieu de vie. C'est aussi quitter des habitudes, des proches, un réseau de soutien et parfois une place que l'on avait mis des années à construire.
Même lorsqu'il est désiré, ce changement peut entraîner des difficultés auxquelles on ne s'attendait pas.
Solitude et éloignement
Se sentir isolé, même entouré, et éprouver le manque de ses proches ou de ses repères familiers.
Adaptation à une nouvelle vie
Peiner à trouver sa place dans un environnement culturel, social ou linguistique différent.
Conjoint accompagnant
Avoir suivi son partenaire et ressentir une perte d'autonomie, d'identité ou de perspectives personnelles.
Couple et famille
Traverser des tensions familiales ou une séparation loin de son entourage habituel.
Identité et vie professionnelle
Questionner sa place, sa carrière ou ses projets après un déménagement ou une expatriation.
Retraite et retour en France
Aborder une nouvelle étape de vie ou retrouver un pays qui ne semble plus tout à fait familier.
Solitude et éloignement
Se sentir isolé, même entouré, et éprouver le manque de ses proches ou de ses repères familiers.
Adaptation à une nouvelle vie
Peiner à trouver sa place dans un environnement culturel, social ou linguistique différent.
Conjoint accompagnant
Avoir suivi son partenaire et ressentir une perte d'autonomie, d'identité ou de perspectives personnelles.
Couple et famille
Traverser des tensions familiales ou une séparation loin de son entourage habituel.
Identité et vie professionnelle
Questionner sa place, sa carrière ou ses projets après un déménagement ou une expatriation.
Retraite et retour en France
Aborder une nouvelle étape de vie ou retrouver un pays qui ne semble plus tout à fait familier.
Ces difficultés ne sont pas réservées aux expatriations longues ou aux départs contraints. Elles peuvent apparaître plusieurs mois après l'installation, lorsque l'enthousiasme des débuts laisse place à une réalité plus complexe.
Pourquoi parler à un professionnel francophone lorsqu'on vit à l'étranger ?
Lorsqu'on vit dans un pays non francophone, trouver un professionnel avec qui parler librement de soi n'est pas toujours simple.
On peut parfaitement maîtriser une langue étrangère dans la vie quotidienne ou professionnelle et éprouver davantage de difficultés à exprimer ses émotions, ses doutes ou ses expériences les plus intimes.
La langue maternelle permet souvent d'exprimer ce que l'on ressent avec davantage de précision et de spontanéité.
Parler sans traduire
Trouver ses mots naturellement, sans devoir chercher des équivalents à ses émotions ou à son vécu.
Être compris dans les nuances
Pouvoir exprimer les subtilités de son histoire, de ses relations et de ses ressentis.
Retrouver un espace à soi
Disposer d'un cadre confidentiel, extérieur à son entourage familial, social ou professionnel.
Lorsque tout autour de soi a changé, pouvoir parler dans sa langue, sans avoir à s'expliquer davantage, peut devenir un point d'ancrage précieux.
Un accompagnement adapté à votre situation
Chaque expatriation, chaque changement de vie est différent. Les difficultés rencontrées, les ressources personnelles et les attentes ne sont jamais tout à fait les mêmes.
Mon accompagnement repose sur une approche intégrative, associant psychanalyse, coaching et hypnose ericksonienne. Ces disciplines sont mobilisées selon votre situation et vos besoins, dans un cadre personnalisé.
Comprendre
Psychanalyse
Explorer ce que le changement réveille dans votre histoire, comprendre les émotions et les mécanismes qui influencent votre manière de vivre cette transition.
Avancer
Coaching
Clarifier vos besoins, retrouver confiance dans vos capacités, prendre des décisions et construire de nouveaux repères personnels ou professionnels.
Mobiliser ses ressources
Hypnose ericksonienne
Lorsque cela est pertinent, travailler sur certains blocages, favoriser l'apaisement et mobiliser vos ressources personnelles, y compris à distance.
Il ne s'agit pas de suivre un protocole identique pour tous, mais de construire ensemble un accompagnement qui tient compte de votre histoire, de votre environnement et de ce que vous traversez.
Une expérience personnelle de la vie à l'étranger
Avant de devenir psychanalyste et coach, j'ai travaillé comme journaliste à l'international, notamment pour BBC World, et vécu plusieurs années en Asie, en Inde, au Cambodge, au Laos et au Vietnam.
Cette expérience m'a confrontée aux réalités de la vie loin de son pays : découvrir d'autres cultures, s'adapter à de nouveaux environnements, reconstruire ses repères et trouver sa place.
Elle nourrit aujourd'hui ma manière d'accompagner les personnes expatriées ou en mobilité.
Je connais l'expatriation autrement que par les livres. J'en ai vécu les découvertes, les adaptations et les remises en question.
Mon parcours personnel et ma pratique professionnelle me permettent d'accueillir ces expériences avec une compréhension particulière, sans présumer de ce que chacun traverse.
Des consultations à distance, où que vous viviez
L'éloignement géographique ne doit pas être un obstacle à un accompagnement psychologique dans votre langue.
Les consultations se déroulent en français, par visioconférence, que vous résidiez en France, en Europe ou à l'étranger.
Comment se déroulent les consultations ?
1. Prendre rendez-vous
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Explorer ce que le changement réveille dans votre histoire, comprendre les émotions et les mécanismes qui influencent votre manière de vivre cette transition.
2. Première consultation en visioconférence
Clarifier vos besoins, retrouver confiance dans vos capacités, prendre des décisions et construire de nouveaux repères personnels ou professionnels.
3. Accompagnement en visioconférence
Lorsque cela est pertinent, travailler sur certains blocages, favoriser l'apaisement et mobiliser vos ressources personnelles, y compris à distance.
La distance change le lieu de la rencontre, pas l’attention portée à votre parole.
Chaque consultation dure une heure. Pour tenir compte de votre rythme de vie et des décalages horaires, des créneaux sont également proposés tôt le matin, à la pause déjeuner ou en soirée, selon les disponibilités et en heure française.
Parlons de votre situation
Où que vous viviez, vous pouvez bénéficier d'un accompagnement en français, à distance, dans un cadre confidentiel.
Un premier échange nous permettra de faire le point sur ce que vous traversez et d'envisager ensemble un accompagnement adapté à vos besoins.
Consultations en français · En visioconférence · Échanges confidentiels
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