Beaucoup de personnes disent toujours « oui » par peur de déplaire, de créer un conflit ou d’être rejetées. Cette difficulté à poser des limites conduit à une invisibilité dans les relations, à une surcharge émotionnelle et à une frustration croissante. Ne pas oser prendre de décisions, repousser sans cesse les choix importants, peut devenir une véritable entrave à l’épanouissement.

Mon rôle est de vous aider à clarifier vos besoins et à retrouver une posture affirmée. Par l’alliance entre psychanalyse active et coaching, nous travaillons sur les mécanismes inconscients qui freinent votre affirmation. Les outils de coaching vous permettent d’apprendre à dire « non » sans culpabilité, à poser vos limites avec respect et à prendre des décisions en cohérence avec vos valeurs. L’hypnose vient renforcer ce processus en ancrant une nouvelle confiance dans votre capacité à agir.

S’affirmer et agir ne signifie pas s’imposer, mais prendre sa juste place. En travaillant sur cette posture, vous sortez du rôle de spectateur·rice pour devenir pleinement acteur·rice de votre vie. Vous gagnez en clarté, en assurance et en légitimité dans vos relations personnelles comme dans vos projets professionnels. Ce changement s’accompagne d’un sentiment de liberté intérieure et d’une capacité retrouvée à orienter votre vie selon vos choix véritables.