Se comparer sans cesse aux autres, avoir le sentiment d’être toujours « en dessous » ou de ne pas avoir fait les bons choix : le manque de confiance en soi peut devenir un frein majeur, dans la vie personnelle comme professionnelle. Cette fragilité intérieure engendre parfois une autocensure constante, une peur de décevoir ou encore l’incapacité à assumer ses décisions. Ces schémas, souvent installés depuis longtemps, entretiennent un doute permanent qui empêche d’avancer sereinement.

Mon accompagnement repose sur une méthode active qui conjugue psychanalyse, coaching et hypnose. Il ne s’agit pas seulement de « booster » la confiance de manière artificielle, mais de défaire les mécanismes inconscients qui la fragilisent. Grâce à l’écoute thérapeutique, nous explorons les racines du manque d’estime de soi. Par le coaching transformationnel, vous apprenez à poser des limites, à valoriser vos réussites et à développer une posture affirmée. L’hypnose, quant à elle, permet d’ancrer durablement ces changements et de se reconnecter à des forces intérieures souvent oubliées.

En retrouvant confiance en vous, vous gagnez en assurance dans vos relations, dans vos choix et dans vos projets. Vous cessez de subir le regard des autres pour vous appuyer sur votre propre boussole intérieure. Cela vous permet d’oser prendre des décisions alignées, de défendre vos positions et de vous affirmer sans agressivité. Peu à peu, ce nouvel équilibre se traduit par une vie plus libre, plus fluide, où le doute laisse place à la clarté et à l’élan.